If you feel lonely or unloved, you forget to listen to your heart. ~by Agni
我的老師阿格尼(Agni)說過：當你感覺寂寞與愛失去連結時，是你忘了傾聽自己的心。
故事是這樣開始的～
這對夫妻已經結婚七年以上了，晚上送小孩上床睡覺之後，就是各自的時間了，丈夫會去看電視
，妻子會在電腦前面瀏覽部落格或者購物網站，偶爾會聊聊天。
有時候妻子會感到強烈的寂寞襲上心頭，於是她花更多時間在電腦前面。
有時候妻子會憶起新婚時的甜蜜，好像那個時候兩個人總是有話題可以聊。
有時候妻子會陪著丈夫一起看電視，不過妻子會因為家事而中斷看電視。
這陣子丈夫因為忙於工作，就更長時間的待在電視前面，妻子隱隱約約感覺到丈夫的疏離。
妻子心想也許她不應該在這個時候發作，看電視是丈夫紓解工作壓力的方式。
有時候妻子會聽一聽流行歌曲，靡靡之音總是能夠短暫的紓解寂寞的心。
有時候妻子會看看愛情電影，從電影裡面找到自己還能夠被愛感動的心。
有時候妻子會躲在被窩裡面哭泣，因為自己再也承受不住一個人的寂寞。
這一天妻子感到落寞已經達到極限，她來到自己的筆記前面寫下自己的寂寞～
隨之而來的是泊泊流出的眼淚～
隨著書寫，妻子寫出了這樣的想法：與其期待丈夫的注意，不如自己多照顧自己一些，給自己
一些時間跟自己在一起，隨著這樣的念頭出現，妻子的心感到安穩而平靜，隨後又看到老師
阿格尼的句子。妻子的心中長出了力量，她感覺到自己又能夠與自己心中的愛連結了。
過去的傷痛也因為被看見而被療癒，被釋放～
哈哈～真好！這是我用第三者的角度來說自己的故事呢！
想要吸引別人注意的議題，從童年開始就有了！我的父母總是忙於工作，而我是需要很多關注的孩子！
所以我會用鬧彆扭，情緒化的方式來表達自己！這似乎變成了一種固定的模式！
在別人面前我總是溫順可愛，其實暗地裡都覺得自己脾氣不好！
結了婚之後，我也是用這種方式吸引老公注意，可是帶來更多的期待落空與失望！所以心裡面總是出現
很多不好的念頭！這樣的負面念頭開始讓我呈現低潮的狀態！
直到這個能量被碰撞開來，我才開始往內走，去觀照自己的內在，去釋放深層的負面情緒～
對於我的丈夫我總是要求他做到我所期待的，雖然我的嘴巴上不說，腦子裡總是安排的好好的，所以總是
碰釘子。
這陣子這樣的情緒出來很多，我觀察著自己，並沒有做出什麼大動作，直到自己的情緒漲滿到達極限，我安靜
的讓自己去書寫，慢慢的我寫出自己內在最核心的部分，就好像找到鑰匙了，喀啦一聲！就打開了塵封已久的
童年模式，看見了就能夠被療癒！
晚上躺在床上的時候還很懷疑怎麼這麼輕鬆就pass過去了啊！轉念的力量～
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